March 12, 2025

#189 - Ich bin oft (fast) genauso wütend wie mein Kind! Warum das so ist und wie wir unsere eigenen Emotionen unter Kontrolle bekommen können (Interview Teil 1)

39 minutes

In diesem Podcast verrät uns Julia, Wutexpertin und Embodiment-Coach, warum wir oft genauso schnell hochkochen wie unsere Kinder und warum unser Körper (und gar nicht unser Kopf!) der Schlüssel zu mehr innerer Ausgeglichenheit ist.
Wir sprechen unter anderem darüber:

dass viele Eltern oft viel WISSEN, dieses Wissen aber häufig nicht umsetzen können
was Körperarbeit ist
warum Verletzungen aus unserer Kindheit uns oft am Ruhigbleiben hindern
warum dazu meist keine jahrelange Therapiearbeit nötig ist.

Links und Ressourcen
Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung/
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/julia-1
ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/
Meine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65
Podcast 123: https://adhshilfe.net/123-mein-kind-triggert-mich-so-woher-diese-emotionen-kommen-und-wie-wir-als-eltern-damit-umgehen-koennen-interview/
Mamamotions (auch für Väter geeignet!) 25.04.-28.04 2025: https://www.juliajoanna.me/mama-motions
Julias „Trotz der Wut“-Programm: https://www.juliajoanna.me/trotz-der-wut/warteliste
Julia auf Facebook: https://www.facebook.com/JuliaJoannaKwasniewska/

Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/julia.joanna.kwasniewska/

Weitere Ressourcen

Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kindgerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

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Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
Denise Berger https://www.movecut.at

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By Anna-Maria Sanders

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March 12, 2025

#189 - Ich bin oft (fast) genauso wütend wie mein Kind! Warum das so ist und wie wir unsere eigenen Emotionen unter Kontrolle bekommen können (Interview Teil 1)

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dass viele Eltern oft viel WISSEN, dieses Wissen aber häufig nicht umsetzen können
was Körperarbeit ist
warum Verletzungen aus unserer Kindheit uns oft am Ruhigbleiben hindern
warum dazu meist keine jahrelange Therapiearbeit nötig ist.