Los pensamientos son procesos cognitivos los cuales contienen una increíble capacidad para influenciar en nuestras vidas, ya que es de ellos principalmente de los que dependemos para explicar cómo nos sentimos y cómo actuamos.

Capítulos destacados del vídeo:

00:00 La neurociencia

01:06 5 claves para vivir de forma saludable

01:25 Es posible cambiar nuestros pensamientos

02:19 Al cambiar tu cuerpo cambia tu mente

03:23 Somos seres emocionales

04:37 Tu cerebro es lo que comes

05:58 Un buen sueño produce una buena vigilia

07:00 Reflexiones finales

He grabado un seminario en el que doy mi opinión más personal sobre el modelo de sociedad actual y cómo afecta a tu felicidad, realización personal y relaciones.

Accede al contenido grabado pulsando sobre el enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-seminario-modelo-sociedad?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_pre

Te mando un gran abrazo.

Á