Ako rozpoznať, čo naozaj potrebujeme? Ako zistiť, ktoré túžby sú naše vlastné a ktoré sú len odrazom tlakov spoločnosti či ľudí okolo nás? Ako načúvať svojmu vnútornému hlasu a žiť v súlade so sebou?

Tieto otázky si položíme v dnešnom podcaste s Michalom a Michaelou Bartošovými, skúsenými párovými terapeutmi a autormi viacerých populárnych kníh o sebarozvoji. Svojou prácou inšpirujú tisíce ľudí, aby našli zmysel, radosť a hlbšiu spokojnosť v živote. A dnes sa o niekoľko cenných tipov podelia aj s nami. 😊

Život je o malých momentoch a o tom, ako sa pri nich cítime. Dôležité je, aby sme im venovali vedomú pozornosť, zastavili sa a zistili, čo skutočne chceme. Pretože práve to, ako sa cítime v každom okamihu, rozhoduje o našom šťastí.

Postarať sa o seba by mala byť naša priorita. Až keď budeme v harmónii so sebou, môžeme plnohodnotne dávať energiu aj iným. To však dokážeme len vtedy, keď si budeme vedomí svojej hodnoty – nezávislej od toho, čo robíme pre ostatných. V rozhovore sa dozvieš praktické rady, ako sa priblížiť k svojmu pravému ja a žiť autentickejšie.

Prajeme ti príjemné počúvanie! 😊