Fantastisk hälsa

#196 Näringsbrist


Listen Later

I det här avsnittet går vi på djupet med vad som orsakar näringsbrist och hur du kan undvika det.


Visste du att stress, läkemedel och till och med din genetik kan påverka hur din kropp tar upp och använder näringsämnen?


Vi pratar också om hur odlingsmetoder och transporter påverkar näringsinnehållet i maten vi äter idag.


Lär dig enkla knep för att göra smarta matval, täcka ditt näringsbehov och skapa förutsättningar för en bättre hälsa – oavsett om du är aktiv, stillasittande eller bara vill må bättre.


Dags att ge din kropp det den verkligen behöver!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Fantastisk hälsaBy F.H.


More shows like Fantastisk hälsa

View all
4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

13 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

4 Listeners

Prestationspodden by Caroline Norbelie

Prestationspodden

2 Listeners

Paleoteket by Karl Hultén och Anna-Maria Norman

Paleoteket

0 Listeners

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa by Åsa Melin

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

5 Listeners

Food Pharmacy-podden by Food Pharmacy

Food Pharmacy-podden

8 Listeners

Medicinvetarna by Karolinska Institutet

Medicinvetarna

1 Listeners

Hälsa för ohälsosamma by Ephi

Hälsa för ohälsosamma

3 Listeners

Paus - guidade meditationer by Karin Björkegren Jones

Paus - guidade meditationer

1 Listeners

Smartare Fitness Podden by Presenteras av Certan

Smartare Fitness Podden

5 Listeners

Nyfiken På by Kristin Kaspersen

Nyfiken På

18 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

11 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

21 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

4 Listeners

SportHälsa snackar kost och träning! by Sporthälsa

SportHälsa snackar kost och träning!

1 Listeners