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En este episodio:

• Cómo el exceso de objetos se convierte en ruido mental y drenaje de energía
• El peso emocional, mental y práctico de las cosas que posees
• La relación entre acumulación, ansiedad y sobreestimulación
• Por qué muchas compras son intentos de regular emociones como ansiedad o aburrimiento
• Cómo los objetos generan fatiga de decisión y pendientes constantes
• Mis 8 reglas prácticas para ser más minimalista 

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