Bienvenue dans notre nouvelle série Coaching en compagnie de Lucile Paul Chevance, coach experte et romancière auteure du merveilleux livre « L’enfant de la Source » au Livre de Poche. Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à effectuer un petit exercice de mise en pratique à la fin du podcast !

Épisode #2 : C'est un sujet qui touche tout le monde. Jamais, dans toute l’histoire de l’humanité, nous avons été autant sollicités et surchargés. Nous avons tous 24h mais certains accomplissent plus que d’autres.

Nous verrons aujourd’hui comment apprendre à gérer son temps peut permettre de gagner en efficacité et de réduire le stress quotidien en reprenant le contrôle. Bonjour et bienvenue Lucile Paul Chevance !

Dans cet épisode nous aborderons les thèmes suivants :

• Qu’est-ce que la gestion du temps ?
• Tout le monde ne gère pas son temps de la même manière. Pourquoi ?
• Penses-tu qu’il existe des profils types de « gestionnaires du temps » ?
• Qu’est-ce qui nous empêche de bien gérer notre temps ?
• Depuis la mise en place massive du télétravail, penses-tu que la gestion du temps est plus difficile ?
• Penses-tu que les écrans soient responsables d’une mauvaise gestion du temps ?
• Les réseaux-sociaux nous déconcentrent-ils sur nos objectifs ?
• Pourquoi certains arrivent à accomplir plus de choses en 24 heures que d’autres ?
• Quelles clés pourrais-tu nous donner pour bien gérer son temps ?

"La gestion du temps c’est organiser ses tâches en fonction de l’urgence et de l’importance et c’est apprendre à prioriser"

Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source disponible aux éditions Livre de Poche.

Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.

On peut la retrouver sur son site http://www.lucilepaul-chevance.com

Écoutez la première série avec Lucile https://youtube.com/playlist?list=PLYIi1EVPrFwSNLKgrNPtI0jLRkoFmMT9z

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Bonne écoute

Photo Cécile Bercegeay

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