Träningen. Träningsprogrammen. Tipsen. Trixen. Myterna. Vi dissekerar träningen på gymet. Stället som är vårt kontor - the house of gains. Hur gjorde man förr? Hur gör man nu?

Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashkan Aghili.