Missa inte detta så modiga avsnitt med författaren och skådespelerskan Sara Sommerfeld – som utifrån sin så gripande och hyllade självbiografiska roman "Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn?" – berättar om erfarenheter av att leva i destruktiva förhållanden . I ett nära och ärligt samtal med Frida Boisen och Tilda Boisen berättar Sara om det svåraste.

– Jag levde med en person som ljög för mig och bröt ner mig psykiskt. Han levde kriminellt och när jag försökte syna honom då ljög han och jag skämdes så mycket att jag inte kunde lämna den här personen, trots att han ljög för mig. Jag skämdes så att jag inte vågade berätta för någon. Jag skämdes för att jag inte vågade lämna honom. Till slut började jag ljuga för mig själv. Där började jag göda det här självhatet. Jag började hata mig själv. Vem är jag om jag inte vågade lämna honom? Idag vet jag bättre. Det är inte kärlek. Men jag trodde att jag älskade honom, säger Sara Sommerfeld.

Så vad gör man när längtan efter kärlek gör dig blind för att inse att den närmast dig skadar dig?

Hur gör du för att bryta sig fri?

Hur är det att inse att du är medberoende?

Hur gör du för att rädda dig själv?

Missa inte ett så viktigt och nära avsnitt om att våga bryta destruktiva relationer och beteenden.

Och hitta kärleken till dig själv.

Du får också höra Saras tankar om hur kan du som står bredvid en person som är i en destruktiv relation kan hjälpa?

Prova det Sara tipsar om: Lyssna. Försök förstå.

Börja redan nu. Lyssna på avsnittet.

Tipsa vidare. Du kan göra skillnad.

Ett stort tack Sara Sommerfeld för din så viktiga bok och för ett så fint samtal.

Och tack till dig som lyssnar.

Berätta alltid det här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.