爱自己，是我们每个人一生的功课。关心别人，取悦别人之前，不如好好先爱爱自己。当你足够爱自己，人生才能闪耀光芒。Connect with me:<ul> <li>公众号：YUEYOGA瑜伽</li> <li>B站/小红书/IG：Yogini Yue</li></ul>

爱自己，是我们每个人一生的功课。关心别人，取悦别人之前，不如好好先爱爱自己。当你足够爱自己，人生才能闪耀光芒。 Connect with me: 公众号：YUEYOGA瑜伽 B站/小红书/IG：Yogini Yue

【20分钟自爱冥想】激发自我之爱 肯定自我价值 补给自我力量

欢迎来到 YUEYOGA 「 Yogini Yue 」的播客频道~

在这里，和我一同探索体式之外的瑜伽世界和人生百味。

瑜伽不仅仅是体式的练习，更是一场关于自我发现、平衡和内在宁静的旅程。希望与你们分享更多冥想、瑜伽练习乃至生活的感受与心得。

无论你是初学者还是经验丰富的瑜伽爱好者，愿这里都是你放松心灵的温馨空间。


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