
Sign up to save your podcasts
Or
Katka Beňová je dôkazom, že aj pri troch deťoch, práci a domácnosti si človek môže nájsť čas na pohyb. 💪
Ako to všetko zvláda?
V tomto podcaste sa s nami podelí o svoje skúsenosti a tipy, ktoré ti môžu pomôcť zaradiť pohyb do bežného dňa – bez stresu a výčitiek.
Katka odpovedala na otázky:
3:41 – Pomáha jej cvičenie zvládať stres?
Tento rozhovor bol pôvodne súčasťou Výzvy do plaviek 2024 a inšpiroval tisíce žien. Dnes si ho môžeš vypočuť aj ty! 💫
Príjemné počúvanie a nezabúdaj – aj ty si zaslúžiš čas pre seba! 💛
5
33 ratings
Katka Beňová je dôkazom, že aj pri troch deťoch, práci a domácnosti si človek môže nájsť čas na pohyb. 💪
Ako to všetko zvláda?
V tomto podcaste sa s nami podelí o svoje skúsenosti a tipy, ktoré ti môžu pomôcť zaradiť pohyb do bežného dňa – bez stresu a výčitiek.
Katka odpovedala na otázky:
3:41 – Pomáha jej cvičenie zvládať stres?
Tento rozhovor bol pôvodne súčasťou Výzvy do plaviek 2024 a inšpiroval tisíce žien. Dnes si ho môžeš vypočuť aj ty! 💫
Príjemné počúvanie a nezabúdaj – aj ty si zaslúžiš čas pre seba! 💛
5 Listeners
40 Listeners
1 Listeners
5 Listeners
6 Listeners
3 Listeners
4 Listeners
10 Listeners
10 Listeners
1 Listeners
0 Listeners
3 Listeners
0 Listeners
0 Listeners
1 Listeners