🚘本期导航

本期是「西西弗驿站」Pit Stop，它是赛车在比赛过程中进入维修区加油、换轮胎，也是高速公路旁的休息站，我们会在这里歇歇脚，休整一下再出发。

自从做「西西弗驿站」栏目，主题无非动与静，本期似乎是动静结合，远看是静，近看是动，那就是——学习。这一年我们成为了独立的内容创作者，对我们而言，学习是日常，是工作，是节目的雏形时期，这个词逐渐代替了输入和输出，变成一个连续的、整体的动作。

我们想分享一下“学习”这件事，或者说，如何学习“学习”的经验与教训。总结而言，社会学视角有助于打开对想象世界的可能，新闻实践能够在微观层面观察个人与公共的肌理，历史视角是一切事物的坐标轴，而文学，文学是理性世界的另一面，它充满着不确定的内容和材料，却有可能最接近真实。

伴随着“学习”的动作，还有对时间、工具和情绪的管理，我们经验不多，教训不少，乐于和大家交流一下，自从学生时代之后，学习这件事情如何成为我们生活的主要部分。

本期节目由图拉斯赞助播出，图拉斯支点壳，助你支起生活，创造自然发生。希望听到这期的你也能愉快地学习，并最终感受到学习带来的自由。欢迎在评论区和我们分享你看待世界的视角。

他们所需要的并不只是信息。在这个“事实的时代”​，信息往往主宰了他们的注意力，并完全超出了他们的吸收能力。他们所需要的也不仅仅是理性思考的技能......他们所需要的，以及他们感到他们所需要的，是一种特定的心智品质，这种心智品质能够有助于他们运用信息，发展理性，以求清晰地概括出周边世界正在发生什么，他们自己又会遭遇到什么。这种心智品质，我们不妨称之为社会学的想象力。——《社会学的想象力》

一、我们看待世界和切入议题的方式

02:49 社科视角：“源于周遭情景的个人困扰”vs.“关于社会结构的公共议题”

12:18 新闻视角：“获得新的想象力的前提是，人们必须去除观念的遮蔽，直面事实本身”

26:04 历史视角：浅谈康熙身世传闻对男性叙事的动摇

40:16 文学视角：“生活混沌地充满细节而极少引导我们去注意，但文学教会我们如何留心”

二、时间管理方法

56:42 每个人如何寻找自己的时间节奏

01:05:20 人同时也需要放空/非管理时间

三、如何系统化学习

01:08:41 理论+新闻实践的职业训练

01:14:42 大脑后台运作工作法的弊端

01:16:50 如何利用AI

01:23:55 信息杂食，“应该强健的是消化系统，而非绝对纯净的食材”

四、心态和情绪管理

01:29:25 学习中的高情绪点和低情绪点分别是什么？

01:35:53 “快乐是危险的，过度开心会招来厄运”

01:39:08 “我很遗憾，没有满足你的期待”

01:41:34 一些感受总结：做内容的驱动力，本质是你想成为什么样的人的驱动力

⛽本期加油站

书籍

《社会学的想象力》

《新闻的骚动》《大地孤独闪光》

《仿制药的真相》《坏血》《永生的海拉》

《康熙的红票》《沙丘》

《书剑恩仇录》《乾隆皇帝》《天龙八部》

《小说机杼》《福楼拜的鹦鹉》

《疼痛部》

《白萝卜突然决定再飞一会儿》之《妈语》

影视

《机器人瓦力》

《EVA》

媒体

《张爱玲的礼物》

《不敢「纯玩」的东亚人，一生都困在7句话里》

🍎本期补给

本期节目由图拉斯赞助播出，图拉斯支点壳，助你支起生活，创造自然发生。

过去手机壳的功能更多的是保护和个性表达，而图拉斯正在引领手机壳，进入随时记录的新时代，解放创造力，带来更高效更丰富更有生命力的生活。为了探索「支点壳」如何重塑未来生活方式，图拉斯携手品牌星球，共同打造《超级创造者生活方式图鉴》杂志，走访记录了 10 位「超级创造者」，看他们如何主动编织多重身份，并在支点壳的帮助下，用不同的方式，让创造更自如，让记录更高效。

如果你也想体验支点壳带来的多元生活方式，欢迎点击链接🔗（O3Air：sourl.co、Q3Mono：sourl.co、小王子联名 O3Light：sourl.co），了解更多。

🚩本期服务区

主播：J、康

制作：Arry

头图：谷粒

音乐：

Same Melody - ABOY 安柏

The Big Bang Theory Theme - Barenaked Ladies

Ivonny Bonita - Ivonny Bonita

Story Of An Artist - Daniel Johnston

Hey Brother (Extended Version) - Avicii

Going Home - Sophie Zelmani

Hodoo - 乌仁娜 URNA

deng deng deng deng deng deng - hakerluna

Don't Forget The Ghetto - Hil St. Soul

Coastline Cruise - NRMNT / STRNGE / M1NT

Runt - Chris Garneau

Miss The Time - 92914

You Can Close Your Eyes - Jacob Collier

Le Premier Bonheur Du Jour - Pink Martini / The Von Trapps

Une Hirondelle A Fait Le Printemps（独燕成春） - Jasing Rye