In dieser Folge von “NESC und …” geht es um die Themen Ernährung und Essverhalten.

Dafür habe ich heute Ruth Arnold zu Gast. Ruth ist NESC und Ernährungscoachin und begleitet in ihrer Arbeit Menschen zu einem gesunden und stressfreien Essverhalten.

Im Interview sprechen wird darüber, welche Rolle das Nervensystem in Bezug auf unser Essverhalten hat. Dabei geht es außerdem darum, was z.B. Zucker und Kaffee mit dem Nervensystem machen und warum es für unser Stresslevel wichtig ist, die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu essen.

Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta

 

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