Hoy nos adentramos en un aspecto poco conocido pero fundamental del rendimiento deportivo: los procesos metabólicos que determinan cómo rendimos, nos recuperamos y nos adaptamos al entrenamiento.

En esta entrevista con Curro Clavero, exploramos el papel clave de la metilación, la síntesis de antioxidantes y moléculas esenciales como SAME, creatina, taurina, glutatión y fosfatidilcolina.

Hablaremos de:

Cómo influye la metilación en el rendimiento físico y la fatiga.

Por qué el cuerpo prioriza la producción de antioxidantes como el glutatión en vez de SAME durante el ejercicio intenso.

Cómo usar suplementos como NAC, vitamina C, B6, o taurina para mejorar la recuperación.

Y cómo la eficiencia metabólica te puede llevar al siguiente nivel deportivo.

Un episodio técnico, claro y lleno de valor para atletas, entrenadores y profesionales de la salud y el rendimiento.

Suplementación, fisiología avanzada y rendimiento de élite, explicado con rigor y pasión.