I det tvåhundratrettiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Sveriges bästa triatlet Tilda Månsson och hennes storebror och tränare Hampus Månsson. I mitten av januari sprang Tilda 10km landsväg på 31:53 (31:45) i Valencia vilket gör henne till ny trea i Sverige genom tiderna. I samma lopp sprang Hampus på 29:24. Detta trots att båda syskonen hade en problematisk period inför loppet då Tilda haft problem med en fot och Hampus med låga järnvärden. Hur kommer det sig att de kan springa på de här tiderna trots att de ”bara” springer 80-90 kilometer i veckan och hur bra kan de bli på 10 kilometer? Hur delar de upp träningstiden mellan löpning, cykel och simning och borde löpare använda sig mer av alternativträning för att nå sina mål? Om det och mycket annat pratar vi om med Sveriges kanske snabbaste syskonpar.

Johan och Erik har sprungit Vinthundsvintern och rapporter från Sollentunahallen kommer i avsnittet. Erik laddade dessutom upp med att springa 3000 meter även kvällen innan i Uppsala, hör hans analys av den ovanliga ”dubbeln”.

Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

Avsnittet är gjort i samarbete med Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026 och ni hittar även all energi och alla kosttillskott ni behöver på www.umarasports.com/maratonlabbet