Capítulo 3 – TODO SOBRE TUS HORMONAS

Hoy descubrirás qué pasa realmente cuando una glándula libera una hormona. ¿Dónde va? ¿Cómo viaja? ¿Por qué a veces la tienes en sangre… pero no actúa?

En este episodio hablamos de:

Hormonas libres vs hormonas unidas

Proteínas transportadoras como SHBG, CBG, TBG, albúmina…

Por qué puedes tener niveles “normales” pero sentirte fatal

Ejemplos reales: testosterona, cortisol, T4, estrógenos y vitamina D

Qué mirar en tus analíticas para entender tu disponibilidad hormonal real

¡Spoiler! Lo importante no es tener hormonas… es poder usarlas.

A veces, tu cuerpo las guarda “por si acaso” y tú te quedas sin efecto biológico.

Este capítulo te ayuda a entender mejor tus analíticas, tu salud y tu rendimiento desde dentro, con un enfoque fisiológico claro, aplicado y sin humo.

Próximo episodio: Cómo actúan las hormonas al llegar a su receptor… y qué pasa si esa comunicación falla.

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