Vermutlich kennen wir alle diese Momente der Ruhe und Entspannung, in denen plötzlich Gedanken, Gefühle und Erinnerungen aus der Tiefe auftauchen, die wir lange nicht wahrgenommen oder gar verdrängt haben 🧐.

Dies ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines gut regulierten Nervensystems 🤯.

Denn durch die innere Sicherheit, die mit einem regulierten Nervensystem einhergeht, fällt es uns leichter, uns auch schwierigen Themen zu stellen.

In der heutigen Episode geht es deshalb darum, warum ein reguliertes Nervensystem uns oftmals mit alten Wunden 😱 aus der Vergangenheit konfrontiert und was das zu bedeuten hat.

Und selbst wenn dies sehr intensiv oder auch schmerzhaft sein kann, ist es letztlich etwas Gutes und ein Zeichen der Heilung 😇. Mit einem regulierten Nervensystem können wir diese Themen nämlich angehen und endlich aufarbeiten, ohne davon überwältigt zu werden 🤩.

Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta

 

 

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