Die aktuelle Folge beinhaltet eine Selbstcoaching-Übung, die vielen meiner KlientInnen hilft, mit belastenden Gefühlen im Alltag umzugehen und sie aktiv zu lindern. Auch nach aufarbeitenden Therapiesitzungen bspw., nach einer EMDR Sitzung kommt es immer wieder vor, dass ein paar Tage später das System in Arbeit ist und belastende Gefühle präsenter werden. Mit dieser Übung gelingt es vielen direkt, die neuen Erkenntnisse zu integrieren und die belastenden Gefühle zu lindern. 

Ich hoffe sehr, sie wirkt gut für dich und freue mich auf dein Feedback!

Alles Liebe,

Lena

Link Masterclass Stoffwechsel & Verdauung

https://juliaglesti.thrivecart.com/feminine-flow-masterklasse-160423/?affiliate=lenatura

ALLE LINKS

Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm”

www.lenatura.de

Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie

Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance"

Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? 

Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration!

Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:

auf Instagram , Facebook oder per Mail 💌 an [email protected] 

Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen!

⭐Link zur Bewertung⭐

Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!