En este episodio descubrirás el secreto mejor guardado del sistema endocrino: las hormonas no actúan solas, necesitan encontrar su receptor específico.

¿Sabías que puedes tener mucha testosterona o insulina… y aun así no tener efectos?

¿Y que cada hormona tiene una forma diferente de comunicarse con tus células?

Hoy aprenderás:

Cómo funcionan las hormonas tipo “llave y cerradura”

Qué pasa cuando una hormona no encuentra su receptor

Diferencias entre hormonas peptídicas, esteroideas y derivadas de aminoácidos

Cómo se regula la señal hormonal (y cómo se apaga)

Ejemplos prácticos: insulina, testosterona, adrenalina…

Este episodio te hará entender por qué tu cuerpo responde o no a una dieta, al entrenamiento o al estrés. Y por qué tu estilo de vida puede ser el verdadero “interruptor hormonal” que lo cambia todo.

Spoiler: Tener más hormonas no siempre es la solución. A veces, dormir más y estresarte menos es más hormonalmente inteligente.