En este episodio conoceremos de cerca qué son las personas altamente sensibles, podrás identificar características, ventajas, desventajas y haremos un test de 23 ítems para poder descubrir si eres una persona altamente sensible. Obvi como siempre, también hablaremos al final de algunas herramientas que pueden ayudarte a trabajar en ello.

Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!

Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼

https://linktr.ee/lacuartaeslavencida

Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.

En este episodio encontrarás información sobre:

Persona altamente sensible

PAS

Sensibilidad extrema

Reflexión profunda

Profundidad de procesamiento cognitivo

Emociones

Sobre-estimulación

Reactividad emocional

Sentir intensamente

Sensibilidad sensorial

Cuestionario de sensibilidad emocional

Hipersensibilidad

Ansiedad

Depresión

Baja autoestima

Perfeccionismo

Autocritica

Creatividad

Empatía

Autoconocimiento

Establecimiento de límites

Toma de decisiones

Gestión de emociones

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