Känner du att skärmen tar över ditt liv? Att scrollandet tar timmar som aldrig kommer tillbaka?

I det här avsnittet rannsakar Frida & Tilda sin relation till mobilen.

Och lyssnar till vår nya sponsor Svea KBT:s psykolog Caroline Erkers bästa tips om du misstänker att du har ett osunt förhållande till din skärm.

In och lyssna.

Dela gärna vidare.

Tack för att du lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.