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Hay esfuerzos que parecen no terminar nunca.

Tareas que vuelven una y otra vez.

Batallas silenciosas que nadie ve.

El mito de Sísifo encarna ese cansancio profundo: empujar la piedra hasta la cima para verla caer.

Repetir. Volver. Resistir.

En este directo compartiremos:

✨ Qué representa Sísifo en nuestra vida emocional y social

✨ Por qué existe un “cansancio invisible” que nos está pasando factura

✨ La diferencia entre persistir con consciencia y persistir por inercia

✨ Cómo encontrar sentido en procesos que parecen no avanzan

✨ Aplicaciones prácticas para tu vida personal y profesional

✨ Preguntas en directo y reflexión compartida

Un encuentro para quienes sienten que cargan con una piedra: el deber, el miedo, la culpa, la autoexigencia, la rutina…

CAPÍTULOS DEL VÍDEO:

00:00 – Introducción: por qué los mitos siguen hablando de nuestra vida

01:45 – El mito de Sísifo: la condena de empujar la roca eternamente

03:30 – ¿Quién fue Sísifo y por qué fue castigado por los dioses?

05:00 – Los símbolos del mito: la roca, la montaña y el descenso

07:10 – Sísifo somos nosotros: repetición, rutina y condición humana

08:40 – Albert Camus y la frase clave: “Hay que imaginar a Sísifo feliz”

10:30 – Conciencia y rebelión: elegir la actitud ante lo inevitable

12:15 – El sentido está en el proceso, no en el resultado

14:20 – Sísifo en la vida cotidiana: trabajo, cuidado y repetición

16:10 – El Sísifo positivo: dignidad, presencia y maestría

18:00 – El Sísifo negativo: desesperación, burnout y vacío

20:10 – Logro, éxito y la trampa de vivir solo para la cima

22:00 – Escapismo, distracción y huida de la repetición

23:40 – Psicología y flow: por qué la repetición puede dar plenitud

25:30 – Kaizen y la mejora continua: hacer lo mismo un poco mejor

27:20 – Ejemplos cotidianos: maestros, cuidadores, artesanos y padres

30:10 – La grandeza de lo ordinario y la presencia consciente

32:30 – Ejercicio práctico: identifica tu roca

34:00 – El descenso: la importancia de la pausa y el descanso

36:00 – Reescribir la narrativa: encontrar sentido en lo que se repite

38:10 – La dignidad del esfuerzo consciente

39:50 – Conclusión: libertad dentro de la condición humana

41:30 – “Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia”

43:00 – Cierre e invitación a Ecos del Olimpo y próximos mitos

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