January 03, 2025

#248 Auf ein frohes & aktives Lauf-Jahr mit Sabrina Mockenhaupt

2 hours 11 minutes

Über Silvesterläufe, einen Blick über den Tellerrand & die richtige Einstellung: weniger zaudern & mehr machen

Wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht - ob mit Silvesterlauf oder auch ohne - wünschen euch dafür nur das Beste & insbesondere natürlich tolle Lauferlebnisse! Es ist bei uns quasi Tradition, dass zum Jahreswechsel ein Sabrina-Mockenhaupt-Special eingeplant ist und wir freuen uns sehr mit Mocki ins neue Jahr zu starten.

Wir blicken zuerst aber einmal auf die Silvesterlaufergebnisse in Deutschland & der Welt, sowie die Historie des Phänomens Laufen zum Jahreswechsel. Ralf lief es zum Jahresausklang bei tropischen Temperaturen über australische Golfplätze, während Philipp seine Frau in im niederbayrischen Sandharlanden anfeuerte.

Mocki muss verletzungsbedingt derzeit leider auf läuferische Aktivitäten verzichten und sie gibt offen zu, dass das auch Jahre nach dem Ende der Leistungssportzeit schwierig ist für sie. Wir sprechen mit ihr über ihren persönlichen Jahresrückblick, die Bedeutung von Laufen in ihrem Leben und ihre Organisation von Familie, Sport & Jobs. Warum der Körper sich seine Pausen holt wenn man sie ihm nicht aktiv gibt, die Wichtigkeit von Achtsamkeit im Leben, was sie am Leistungssport vermisst und was sie mit der Gegenwart nicht tauschen möchte.

Unser Partner der Folge:

Das „BESTZEIT x OLYMP Laufteam“ wird den läuferischen Jahresabschluss beim Bietigheimer Silvesterlauf gebührend auf der Laufstrecke feiern! Mit dem Code BESTZEIT10 erhaltet ihr außerdem auf OLYMP.com 10% Community-Rabatt auf alle Produkte des deutschen Hemden-Marktführers. Unsere persönlichen Favoriten unter den vielen Premium-Produkten sind die Performance Shirts 24/SEVEN Jersey mit Climate Control - beide bequem wie ein T-Shirt, stilvoll wie ein Hemd.

Mocki auf Instagram: https://www.instagram.com/sabrinamockenhauptofficial/

...more