Sign up to save your podcasts
Or
Share #25 Besser essen statt stressen!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#25 Besser essen statt stressen!
Interview mit Sina Schwenninger
#25: Besser essen statt stressen!
Interview mit Sina Schwenninger
Sina ist Ernährungsberaterin und Fachberaterin zum Thema „Stress und Burnout“.
Einer ihrer Workshops für Lehrerkollegien hat den Titel: „Besser essen statt stressen“.
Und genau darum geht’s auch in unserem Interview!
Du erfährst von Sina,
• warum du gerade im Stress so einen Heißhunger auf Süßes hast
• welche gesunden Alternativen es gibt
• wie du gesunde Gewohnheiten integrieren kannst
• wie achtsames Essen dir dabei hilft, deinen Stress zu reduzieren.
Außerdem hat Sina auch ein Rezept für einen leckeren Pausensnack!
Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag,
aber du kommst alleine nicht weiter?
Dann lass uns doch mal schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann.
Reserviere dir ein kostenfreies Orientierungsgespräch mit mir:
https://calendly.com/kleinepause/30min
Shownotes:
Hier geht's zum Angebot meines Werbepartners Cornelsen:
crnl.sn/grundschule2025
Alle relevanten Links rund um meine Angebote im Überblick:
https://www.diekleinepause.de/links-und-impressum/
Schreibe mir eine Mail, falls der Link nicht anklickbar ist:
Sinas Homepage: https://www.gesund-leben-gesund-bleiben.de/
View all episodes
By Martina SchmidtInterview mit Sina Schwenninger
#25: Besser essen statt stressen!
Interview mit Sina Schwenninger
Sina ist Ernährungsberaterin und Fachberaterin zum Thema „Stress und Burnout“.
Einer ihrer Workshops für Lehrerkollegien hat den Titel: „Besser essen statt stressen“.
Und genau darum geht’s auch in unserem Interview!
Du erfährst von Sina,
• warum du gerade im Stress so einen Heißhunger auf Süßes hast
• welche gesunden Alternativen es gibt
• wie du gesunde Gewohnheiten integrieren kannst
• wie achtsames Essen dir dabei hilft, deinen Stress zu reduzieren.
Außerdem hat Sina auch ein Rezept für einen leckeren Pausensnack!
Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag,
aber du kommst alleine nicht weiter?
Dann lass uns doch mal schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann.
Reserviere dir ein kostenfreies Orientierungsgespräch mit mir:
https://calendly.com/kleinepause/30min
Shownotes:
Hier geht's zum Angebot meines Werbepartners Cornelsen:
crnl.sn/grundschule2025
Alle relevanten Links rund um meine Angebote im Überblick:
https://www.diekleinepause.de/links-und-impressum/
Schreibe mir eine Mail, falls der Link nicht anklickbar ist:
Sinas Homepage: https://www.gesund-leben-gesund-bleiben.de/
More shows like die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag
View all
Der 7Mind Podcast
9 Listeners
Psychologie to go!
46 Listeners
Familienrat mit Katia Saalfrank
10 Listeners
ELTERNgespräch
12 Listeners
Das gewünschteste Wunschkind
7 Listeners
Mit den Waffeln einer Frau
81 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
46 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
17 Listeners
glücklich verkopft - der Psychologie Podcast
3 Listeners
Frauenstimmen
21 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
43 Listeners
Leicht Gesagt! Der Podcast
2 Listeners
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
7 Listeners
Die Schule brennt – der Bildungspodcast mit Bob Blume
5 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
21 Listeners