Willkommen zu einer brandneuen Episode von **What the Funk**, dem Podcast, der dir tiefe Einblicke in die Triathlon-Welt von Fred Funk bietet! In dieser Folge teilen Nick und Fred ihre Gedanken zu Höhen-Training, Wettkampfvorbereitung und den aktuellen Saison-Herausforderungen.

🔝 **Höhen-Training & Wettkampfplanung**

Fred spricht über seine strategischen Entscheidungen (nur T100 zu starten) und die zurückliegenden Höhen-Trainingslager, die ihm dabei geholfen haben, sich auf ein neues, noch besseres Niveau zu heben.

🌍 **Eindrücke aus Peking**

Ein spannender Bericht von Fred über seine Erfahrungen beim Rennen in Peking! Was hat ihn dort begeistert? Wie haben die kulturellen und wettkampfspezifischen Unterschiede seine Leistung beeinflusst? Diese und viele weitere spannende Details erfährst du in dieser Episode.

🏆 **Zukunfts- und die weitere Saisonplanung**

Nick und Fred werfen einen Blick auf das Rennen in Ibiza und die beiden beschließen, dass Fred einfach genauso schnell laufen wird, wie in Peking (und damit natürlich das Rennen gewinnt)! Außerdem erzählt Fred, wieso das starke Starterfeld der PTO Rennen, ihn zum besseren Athleten machen.

💡 **Takeaways aus der Episode**

- **Höhen-Training**: Ein Schlüssel zur erfolgreichen Wettkampfvorbereitung.

- **Strategische Entscheidungen**: Der Weg zum Erfolg in der Saison.

- **Internationale Rennen**: Wie sie den Horizont erweitern und die mentale Stärke fördern.

- **Saisonplanung**: Flexibilität und Balance zwischen Training und Erholung sind essenziell.

- **Freiwassertraining**: Herausforderungen und Abenteuer im Hecht-See.

**Jetzt reinhören und nichts verpassen!** 🚀🎧