Ich bin nicht gut genug – und wie du dich davon befreist 🌟

Kennst du das Gefühl, dass du rennst und kämpfst, dich bemühst und funktionierst – und trotzdem bleibt dieses leise Loch in dir? Dieses kleine Flüstern, das sagt: „Ich bin nicht genug.“ In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in genau diesen Schatten ein. Ich nehme dich mit auf eine Reise zu den Ursprüngen dieses Gefühls – und zeige dir Wege, wie du dich davon lösen und ein neues inneres Fundament aufbauen kannst.

Denn so viele unserer Gedanken, Verhaltensmuster und Beziehungen sind geprägt von einem alten Schmerz, der tief in uns sitzt. Aber dieser Schmerz ist nicht das Ende deiner Geschichte. Es ist der Anfang von Heilung. Vom Heimkommen zu dir selbst.

Ich teile mit dir sehr persönliche Erlebnisse – aus meiner Schulzeit, aus meinem Familiensystem, von meinem beruflichen Weg – und wie ich erkannt habe: Kein Applaus im Außen heilt das, was in uns nach Liebe ruft. Aber du kannst heute beginnen, dir selbst das zu geben, was dir einst gefehlt hat.

✨ Highlights aus der Episode:

• Warum „Ich bin nicht gut genug“ kein Satz, sondern ein inneres Gefühl ist
• Die verborgenen Rollen, in die wir als Kinder schlüpfen: Chamäleon, Friedensstifter:in, Helfer:in
• Wie sich diese alten Anpassungsmuster in unserem heutigen Leben zeigen
• Persönliche Einblicke in Beates Geschichte mit ihrer Mutter – und die Kraft der Erkenntnis
• Die drei Schritte, mit denen du heute beginnen kannst, dein inneres Kind zu nähren
• Warum echte Heilung nicht spektakulär, sondern ehrlich und still beginnt
• Wie du den Satz „Ich bin genug“ in deinem Nervensystem verankerst

📝 Drei Originalzitate aus der Episode:

1. „Du passt dich an – nicht weil du falsch bist, sondern weil du dazugehören willst.“
2. „Kein Applaus da draußen heilt das, was in dir lange nach Liebe gerufen hat.“

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