Deine Haare sind stumpf, dein Körper fühlt sich weich an, du bist ständig müde – und irgendwie fühlst du dich, als wärst du mitten in den Wechseljahren, obwohl du gerade erst ein Baby bekommen hast? Willkommen im Hormonkarussell der Stillzeit. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Östrogenmangel nach der Geburt ganz normal ist – aber trotzdem nicht einfach hingenommen werden muss.

Das erwartet Dich:

[01:44] Östrogenmangel in der Stillzeit – wie die Wechseljahre direkt nach der Geburt

[02:58] Mikronährstoffmängel erkennen – Selbstcheck & ehrliche Geständnisse

[05:24] Schilddrüse in der Stillzeit – unterschätzter Energieräuber

[09:30] Selbstfürsorge statt Funktionieren – warum wir öfter absagen sollten

[18:47] Östrogen, Beckenboden & Schleimhäute – was du unbedingt wissen solltest

[27:44] „Etwas stimmt nicht“ – Warum dein Körpergefühl zählt

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