Не учи меня жить

250. Сила в провалах


Listen Later

Бесплатная неделя «Твоя вторая половина 2026» (с 29 июня по 5 июля), кол-во мест ограничено, успей забрать свое здесь - https://half-year-revival.lovable.app/

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program

Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)


Заберите ваши золотой и бриллиантовый трекеры здесь - https://alionaborjesson.com/diamond-tracker 


Что, если ваши провалы - это не доказательство того, что у вас не получится, а единственный путь к тому, что вы хотите создать?

В этом особенном 250-м эпизоде я поделюсь одной из самых больших трансформаций последних лет. А еще подарю вам бриллиантовый и золотой трекеры - инструменты, которые помогают превращать каждый провал в мудрость, прогресс и новое действие, приближающее вас к желанному результату.


Вы узнаете:

  • почему провалы и ошибки на самом деле могут быть самым быстрым путем к вашим большим целям;
  • почему самокритика после неудач удерживает вас на месте намного сильнее, чем сами провалы;
  • как превращать каждый отказ, откат или разочарование в ценный вклад в свою цель с помощью бриллиантового трекера;
  • каким образом создать систему, которая поможет вам видеть собственный прогресс даже тогда, когда результат еще не пришел.


Таймкоды:
00:00 — почему провалы могут изменить вашу жизнь

01:02 — подарок к 250-му эпизоду: бриллиантовый и золотой трекеры

01:25 — главная трансформация: почему я начала боготворить провалы

02:08 — челлендж провалов и новая философия движения вперёд

03:33 — почему люди чувствуют себя застрявшими

03:57 — бриллиантовый и золотой трекеры: в чём разница

04:57 — как стремление быть идеальной начало разрушать мою жизнь

05:32 — зависимость от правильности, успеха и идеальности

05:55 — переворот перспективы, который изменил всё
06:40 — главная ошибка большинства людей в отношении провалов
07:20 — почему каждый провал на самом деле двигает вас вперёд
08:16 — как самокритика мешает увидеть собственный прогресс
09:07 — чему нас учит ребёнок, который учится ходить
10:07 — что происходит, когда вы перестаёте бояться провалов
11:06 — первый шаг: дозволить эмоцию разочарования
12:15 — как вернуть доступ к интеллектуальным ресурсам после провала
12:43 — золотой трекер: что уже сработало
12:55 — бриллиантовый трекер: урок и новая гипотеза
13:25 — как делать следующую попытку без отчаяния и ожиданий
14:04 — главный вывод: обращаться с собой как с бриллиантом тоже
14:35 — финальное напутствие и работа с трекерами


__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена 



 







...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Не учи меня житьBy Алена Борьессон

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

26 ratings


More shows like Не учи меня жить

View all
НОРМ by НОРМ

НОРМ

132 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

64 Listeners

Психология. Реальные истории людей by Три пункта

Психология. Реальные истории людей

23 Listeners

Никакого правильно by libo/libo

Никакого правильно

141 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

55 Listeners

К тебе или ко мне? 18+ by Кристина Вазовски, Егор Егоров

К тебе или ко мне? 18+

40 Listeners

Интересный Подкаст | Влад Аганов by KULTBAZA

Интересный Подкаст | Влад Аганов

19 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

34 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

36 Listeners

Почему мы еще живы by libo/libo

Почему мы еще живы

117 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

11 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

12 Listeners

Познай самого себя by Анна Иванникова @anna_art_piano

Познай самого себя

8 Listeners

Пока не поздно by Аля Миллер

Пока не поздно

2 Listeners

Медитации для вашей профессиональной жизни by Алена Борьессон

Медитации для вашей профессиональной жизни

1 Listeners