Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe André, le célèbre médecin psychiatre et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, expert en méditation. Au fil des pages de son nouvel ouvrage Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne aux éditions de l’Iconoclaste, apprenons l’art de la consolation. Comment consoler ? Pourquoi est-ce parfois si difficile de l'accepter, si délicat de la proposer ? Quelles sont les sources possibles de consolation ? Un épisode réconfortant pour soi et les autres. Un must à écouter avec Christophe André ! Épisode #258

Avec Christophe André, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Quel est pour toi le sens profond que l’on peut donner à la consolation ?  
• Tu as aussi découvert la consolation à travers la traversée d'une grave maladie ?
• Car la vraie consolation « réside dans le lien », dis-tu. Dans quels liens peut-on la trouver ?   
• Pourquoi écris-tu que "la souffrance isole, le lien console", que la souffrance fragilise et la consolation humanise ?  
• Mais accepter d’être consolé, c’est accepter d’être aussi démuni et fragile qu’un enfant ?
• Il est possible de s’auto-consoler ? Comment ?  
• Peut-on apprendre à consoler ? Parler, écouter, écrire, toucher ? Comment faire ?

Qui est mon invité de la semaine, Christophe André ?

Médecin Psychiatre, il est l’un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, l’un des premiers à y introduire l’usage de la méditation de pleine conscience. Auteur de nombreux ouvrages best-sellers, son dernier livre Consolations, Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne est publié aux éditions de l’Iconoclaste.

Retrouvez Christophe André sur son site Christopheandre.com et sur ses réseaux sociaux. 

Quelques citations du podcast avec :

"La consolation c’est ce que l’on offre quand on ne peut pas réparer ce qui a été brisé"

"Il n’y a rien de pire que de traverser l’adversité dans la grande solitude, sans être consolé"

"Le bonheur est quelque chose de très important, c’est sérieux, ce n’est pas un petit luxe"

"Les adversités, les souffrances, sont des héritages. Puisque ça a eu lieu, autant faire quelque chose de ce que nous avons été contraints d’affronter"

"Tu ne peux recevoir la consolation que quand tu acceptes d’être dans la fragilité, dans la faiblesse"

"Parfois c’est au bout d’une tristesse que se trouve la porte de sortie..."

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Bonne écoute

Photo DR

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