Искусство Селф-коучинга

26. Мы и наши телефоны. Все, что нужно знать, чтобы жить хэппи со смартфоном

Listen Later

О чем мы поговорили в 25 эпизоде подкаста «Не учи меня жить» : 

  •  Как дофамин сделал нас зависимыми от телефонов и почему теперь гаджеты не совсем “нейтральные” 
  • Почему я прошу тебя отличать важное от срочного 
  • Какой секрет обращения с почтой, мессенджерами и социальными сетями однажды высвободил половину моего рабочего времени 
  • Что я рекомендую сделать уже сейчас, чтобы внести максимальную осознанность в твои отношения с любимым другом 

    • И не только!


    🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.


    Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community


    Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

    Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

    Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Искусство Селф-коучингаBy Алена Борьессон
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    26 ratings

    More shows like Искусство Селф-коучинга

    View all
    «Подкаст Лайфхакера» by Лайфхакер

    «Подкаст Лайфхакера»

    43 Listeners

    НОРМ by НОРМ

    НОРМ

    132 Listeners

    Давай Поговорим by Анна Марчук, Стелла Васильева

    Давай Поговорим

    94 Listeners

    Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

    Психология с Александрой Яковлевой

    68 Listeners

    Три пункта | Психология и юмор by Гоша Голышев | Саша Гавриков

    Три пункта | Психология и юмор

    25 Listeners

    Чай с психологом by Egor Egorov

    Чай с психологом

    55 Listeners

    Мы расстались by Мы расстались

    Мы расстались

    34 Listeners

    Начнем с понедельника by Start Monday

    Начнем с понедельника

    34 Listeners

    Ты – это важно by Елена Мицкевич

    Ты – это важно

    38 Listeners

    Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

    Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

    12 Listeners

    Женщины и всё by Горящая изба

    Женщины и всё

    6 Listeners

    Накопились токсины by Rasstriga.doc

    Накопились токсины

    8 Listeners

    Познай самого себя by Анна Иванникова @anna_art_piano

    Познай самого себя

    10 Listeners

    Хорошие отношения by Радмила Хакова, Саша Колькина

    Хорошие отношения

    9 Listeners

    Красота требует мышц by Галина Огневая

    Красота требует мышц

    14 Listeners

    Медитации для вашей реальной жизни by Алена Борьессон

    Медитации для вашей реальной жизни

    0 Listeners