En este vídeo te explico el verdadero papel del páncreas en tu rendimiento, tu energía y tu composición corporal.

No es un vídeo más sobre “azúcar e insulina”.

Es un mapa completo para entender qué pasa realmente dentro de tu cuerpo cada vez que comes, entrenas o descansas.

Qué aprenderás hoy:

Insulina y glucagón: el interruptor metabólico que decide si almacenas o movilizas energía.

Por qué puedes tener una glucosa “normal”… pero años de hiperinsulinemia silenciosa.

Cómo interpretar glucosa, insulina, HOMA-IR, HbA1c y fructosamina como un profesional.

Diferencia REAL entre diabetes tipo 1 y tipo 2 explicada con la metáfora de la llave y la cerradura.

Qué pasa en atletas cuando hay buen rendimiento pero mala sensibilidad a la insulina.

Las claves prácticas para mejorar tu metabolismo desde hoy mismo.

Si eres atleta, entrenador, o persona activa, este vídeo es clave para entender por qué algunas personas mejoran… y otras se estancan a pesar de entrenar igual.

Más contenido como este en mi libro de hormonas y rendimiento.

Si quieres que analice tu analítica o tu sensibilidad a la insulina, escríbeme.