Sign up to save your podcasts
Or
Share #269 Super Shoes: Fluch oder Segen - was sagt die Forschung? - zu Gast: Dr. Lars Schwalm
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#269 Super Shoes: Fluch oder Segen - was sagt die Forschung? - zu Gast: Dr. Lars Schwalm
Neueste Forschung zum Thema & den Mythos „Super Shoes“, warum es um Laufökonomie geht und überraschende deutsche Rekorde
Wir starten mit zwei deutschen Rekorden in die neue Folge und gratulieren Konstanze Klosterhalfen & Frederik Ruppert zu ihren überragenden Leistungen über 10km Straße (30:46min) und 3000m Hindernis (8:01:49min) vom vergangenen Wochenende!
Gast in dieser Woche ist Dr. Lars Schwalm - der ist nicht nur ein hervorragender Läufer ist mit Bestzeiten von 65min im Halbmarathon und 2:18h über die vollen 42,195km, sondern auch Mediziner und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Medical School Hamburg. Dort kann er Hobby und Profession perfekt miteinander verbinden, denn zu seinen Forschungsschwerpunkten gehören physiologische Fragestellungen und Leistungsdeterminanten im Ausdauersport.
Gemeinsam mit DLV-Arzt Prof. Dr. Karsten Hollander untersucht er auch die neue Ära der „Carbonschuhe“ - wissenschaftlich AFT (Advanced Footwear Technology) genannt. Dafür bereiten sie derzeit auch wieder eine neue mehrmonatig angelegte Fortschungsstudie vor, die mit 70 Probanden durchgeführt werden wird. Wir sprechen mit ihm ausführlich über die aktuellen Erkenntnisse im Bereich der „Super Shoes“, das Ziel der neuen Studie, ob diese Art von Schuhen für alle sinnvoll ist und über immer wieder kursierende etwaige Verletzungsrisiken bei deren Nutzung.
Unsere Partner der Folge:
N26 bietet ein 100% mobiles Banking-Erlebnis und legt dabei Wert auf Einfachheit, Transparenz und Selbstbestimmung der Nutzer. Mit N26 hast du Banking, Sparen und Investieren in einer einzigen, intuitiven App – egal, wo du bist. Kein Papierkram, keine versteckten Gebühren, einfach alles digital.
Bis zum 15.06. gibt es jetzt eine besondere Aktion für alle, die gerade ihre nächste Sportreise oder einen Urlaub planen. Für alle Neukunden gibt es wie gewohnt 25€ Startguthaben mit unserem Code „Bestzeit25“ und wenn ihr bis zum Ende des Aktionszeitraums mindestens 750€ für eure Reise mit eurer N26-Karte ausgebt, bekommt ihr in den folgenden 30 Tagen zusätzlich 100€ Cashback von N26.
Link: https://n26-eu.c2nwa3.net/gOg4GA
Mit Aware setzt du auf Prävention! Gehe noch heute auf aware.app/go/bestzeit/ und nutze den Code BESTZEIT20, um 20% Rabatt auf alle Aware-Tests zu bekommen!
Die Produkte und Dienstleistungen von Aware sollen einen gesunden Lebensstil fördern, sie sind jedoch kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung. Aware’s Inhalte und Medien zielen nicht darauf ab, Krankheiten zu diagnostizieren, zu heilen oder zu behandeln.
Link: aware.app/go/bestzeit
Code: BESTZEIT20
ESN steht für „Elite Sports Nutrition“ und ist die Nummer 1 in Deutschland im Bereich Proteine. Jetzt gibt es von ESN auch das „PERFECT NRGY GEL“ - ein Hydro Gel mit Dual-Carb-Matrix und hohem Natriumgehalt für ein konstantes Energielevel. Das Ganze gibt es in drei natürlichen Geschmacksrichtungen und ohne Fructose, was es für viele bekömmlicher macht. Mit dem Code BESTZEIT bekommt ihr wie immer den maximal möglichen Rabatt auf das Sortiment. Hier geht’s zu unseren Favorites: https://www.esn.com/bestzeit/
Lars auf Instagram: https://www.instagram.com/lars_schwalm/
Lars' Coaching-Website: https://www.nordlicht-ausdauer-coaching.de/wer-wir-sind/
Sportschau Leichtathletik: https://www.sportschau.de/leichtathletik
View all episodes
By Philipp Pflieger & Ralf ScholtNeueste Forschung zum Thema & den Mythos „Super Shoes“, warum es um Laufökonomie geht und überraschende deutsche Rekorde
Wir starten mit zwei deutschen Rekorden in die neue Folge und gratulieren Konstanze Klosterhalfen & Frederik Ruppert zu ihren überragenden Leistungen über 10km Straße (30:46min) und 3000m Hindernis (8:01:49min) vom vergangenen Wochenende!
Gast in dieser Woche ist Dr. Lars Schwalm - der ist nicht nur ein hervorragender Läufer ist mit Bestzeiten von 65min im Halbmarathon und 2:18h über die vollen 42,195km, sondern auch Mediziner und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Medical School Hamburg. Dort kann er Hobby und Profession perfekt miteinander verbinden, denn zu seinen Forschungsschwerpunkten gehören physiologische Fragestellungen und Leistungsdeterminanten im Ausdauersport.
Gemeinsam mit DLV-Arzt Prof. Dr. Karsten Hollander untersucht er auch die neue Ära der „Carbonschuhe“ - wissenschaftlich AFT (Advanced Footwear Technology) genannt. Dafür bereiten sie derzeit auch wieder eine neue mehrmonatig angelegte Fortschungsstudie vor, die mit 70 Probanden durchgeführt werden wird. Wir sprechen mit ihm ausführlich über die aktuellen Erkenntnisse im Bereich der „Super Shoes“, das Ziel der neuen Studie, ob diese Art von Schuhen für alle sinnvoll ist und über immer wieder kursierende etwaige Verletzungsrisiken bei deren Nutzung.
Unsere Partner der Folge:
N26 bietet ein 100% mobiles Banking-Erlebnis und legt dabei Wert auf Einfachheit, Transparenz und Selbstbestimmung der Nutzer. Mit N26 hast du Banking, Sparen und Investieren in einer einzigen, intuitiven App – egal, wo du bist. Kein Papierkram, keine versteckten Gebühren, einfach alles digital.
Bis zum 15.06. gibt es jetzt eine besondere Aktion für alle, die gerade ihre nächste Sportreise oder einen Urlaub planen. Für alle Neukunden gibt es wie gewohnt 25€ Startguthaben mit unserem Code „Bestzeit25“ und wenn ihr bis zum Ende des Aktionszeitraums mindestens 750€ für eure Reise mit eurer N26-Karte ausgebt, bekommt ihr in den folgenden 30 Tagen zusätzlich 100€ Cashback von N26.
Link: https://n26-eu.c2nwa3.net/gOg4GA
Mit Aware setzt du auf Prävention! Gehe noch heute auf aware.app/go/bestzeit/ und nutze den Code BESTZEIT20, um 20% Rabatt auf alle Aware-Tests zu bekommen!
Die Produkte und Dienstleistungen von Aware sollen einen gesunden Lebensstil fördern, sie sind jedoch kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung. Aware’s Inhalte und Medien zielen nicht darauf ab, Krankheiten zu diagnostizieren, zu heilen oder zu behandeln.
Link: aware.app/go/bestzeit
Code: BESTZEIT20
ESN steht für „Elite Sports Nutrition“ und ist die Nummer 1 in Deutschland im Bereich Proteine. Jetzt gibt es von ESN auch das „PERFECT NRGY GEL“ - ein Hydro Gel mit Dual-Carb-Matrix und hohem Natriumgehalt für ein konstantes Energielevel. Das Ganze gibt es in drei natürlichen Geschmacksrichtungen und ohne Fructose, was es für viele bekömmlicher macht. Mit dem Code BESTZEIT bekommt ihr wie immer den maximal möglichen Rabatt auf das Sortiment. Hier geht’s zu unseren Favorites: https://www.esn.com/bestzeit/
Lars auf Instagram: https://www.instagram.com/lars_schwalm/
Lars' Coaching-Website: https://www.nordlicht-ausdauer-coaching.de/wer-wir-sind/
Sportschau Leichtathletik: https://www.sportschau.de/leichtathletik
More shows like BESTZEIT
View all
ACHILLES RUNNING Podcast
4 Listeners
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
12 Listeners
Pushing Limits Podcast
2 Listeners
triathlon talk – Carbon & Laktat
7 Listeners
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
3 Listeners
RUNNER'S WORLD Podcast
2 Listeners
Auslaufen - der Laufsport Podcast
3 Listeners
Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast
3 Listeners
Laufen ist einfach
3 Listeners
JUNKMILES
3 Listeners
Einer rennt Einer hinterher
2 Listeners
PACE – der Ausdauerpodcast
2 Listeners
Höhenmeter pro Kilometer
2 Listeners
MARATHON PODCAST
1 Listeners
RAD RACE RADIO
0 Listeners