Der Übergang zum Herbst bringt manchmal Hektik, innere Unruhe, Schlafprobleme und Nervosität mit sich. Diese Meditation hilft dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und ein Gefühl der Stabilität, Sicherheit und Erdung zu schaffen. 
Die Meditation eignet sich für alle Levels, ist aber ganz besonders empfohlen für Menschen, die unter Ängsten leiden. 
Der Podcast ist und bleibt kostenlos und ohne nervige Werbung. Wenn du meine Arbeit gerne unterstützen willst, hinterlasse mir eine liebe Bewertung auf iTunes und / oder teile deine Lieblingsepisode auf Instagram und verlinke mein Profil <a href="https://www.instagram.com/the.breath.journal/" rel="noopener noreferrer nofollow">@the.breath.journal</a>

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#27-Atem Meditation für den Herbst

Schön, dass du hier bist! Im Breathing Space Podcast bekommst du jede Menge Inspiration rund um Breathwork und Nervensystemregulierung sowie Tipps für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Neben Inspirationsfolgen findest du hier auch jede Menge praktische Atemübungen, die du dir direkt herunterladen und in deinen Alltag integrieren kannst.


Ich bin Geeta, Somatic Breath Coach und Host dieses Podcasts.

Alle Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du hier:

https://geetaghosh.com/

Im Januar 2026 startet die nächste Breathwork Ausbildung:

https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung


Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Nervensystem freundlichen 
Alltag als Atem Coach und digitale Nomadin und versorge dich mit weiteren Tipps:

@geeta.ghosh.breathwork

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