很多人以为，“我说的是实话”就代表沟通无误，甚至理直气壮。但现实往往是——你越坚持讲实话，关系反而越紧张、气氛越来越冷。为什么会这样？

在这一期中，我们从沟通心理学的角度出发，拆解“实话”背后的沟通误区，告诉你：不是不可以说实话，而是你得学会怎么说、何时说、对谁说。

我会教你三个判断标准和实操话术技巧，让你在表达真实想法的同时，做到有温度、有力量。

这期适合所有想提升表达力、沟通力、情商力的人收听。

因为你终将明白一句话：说实话不是目的，建立信任、传递善意，才是沟通的本质。

00:02:02:智慧的沟通：选择性地说真话是一种成熟的表现

00:04:03:建立信任，传递善意：沟通的真正意义