Kennst du das Gefühl, etwas wirklich machen zu wollen – und trotzdem tust du… nichts?
Du schiebst auf, scrollst, verlierst den Faden – und fragst dich irgendwann, was eigentlich mit dir los ist?

In dieser Folge teile ich mit dir einen ganz anderen Blick auf Prokrastination.
Einen, der nicht mit Disziplin oder Selbstoptimierung zu tun hat – sondern mit deinem Nervensystem, deinem Vata und der Frage, ob du dich gerade sicher fühlst.

Ich postuliere: ADHS ist kein pathologischer Zustand – sondern oft Ausdruck eines dominanten Vata-Prakriti, das in einer leistungsgetriebenen Gesellschaft keinen Container findet.

Ich erzähle dir:

was Prokrastination mit einem dysregulierten Nervensystem zu tun hat.

wie Vata dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.

warum Fokus ohne Sicherheit nicht möglich ist.

weshalb Containment der Schlüssel für Veränderung sein kann.

und wie du mit kleinen Schritten wieder handlungsfähig wirst.

Am Ende erwartet dich eine kleine Praxis, mit der du in deinen inneren Container zurückfinden kannst.

Ich freu mich, wenn du reinhörst – und die Folge mit Menschen teilst, die sich selbst oft dafür verurteilen, dass sie „nichts auf die Reihe kriegen“.

Spoiler: Du bist nicht faul. Dein System braucht Halt.

Links und Ressourcen zur Episode:

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