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很多人不是不想沟通,而是连开口的勇气都没有。小时候怕被说“不懂事”,长大后怕“说了也没人听”,于是我们越来越习惯沉默,越来越不会表达。但其实,会说话之前,我们要先敢说话。
00:02:01:敢说的秘密:突破恐惧、建立自信,让你更成功!
00:04:03:破除语言焦虑,敢说敢做:自我接纳与心理韧性的力量
00:06:03:破除完美主义,勇敢表达自己:如何训练自己的敢说能力?
00:08:04:突破自我,勇敢表达——提高表达能力的四个练习步骤
00:10:04:如何提升表达能力?从敢说到会说的实践步骤!
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很多人不是不想沟通,而是连开口的勇气都没有。小时候怕被说“不懂事”,长大后怕“说了也没人听”,于是我们越来越习惯沉默,越来越不会表达。但其实,会说话之前,我们要先敢说话。
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