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沉默契约无声无息中影响着我们的关系,让亲密、职场互动变得复杂。
三位加拿大心理学家揭示了这一现象,并提出温和表达方式来重建连接。
我们常默认对方理解自己,但往往事与愿违。从成长经历到文化背景,都是沉默契约形成的根源。
勇敢表达,打破默契假象,或许能让关系更加真实和谐。你想试试吗?
02:02 解读沉默契约:关系中的未言明期待与分工模式
04:04 职场中的沉默契约:为什么我们不敢表达真实需求?
06:06 打破沉默契约:在人际关系中勇敢说出真实想法的重要性
08:07 建立真正好的关系:彼此磨合,相互理解,勇敢表达内心的感受!
10:08 打破沉默契约:如何在关系中更有力地表达自己的需求?
12:12 解除关系中的沉默契约:勇敢表达真实的自我
14:12 建立新关系模式:通过真诚表达感受和需求来改善关系
16:12 打破沉默,建立新的沟通模式:改变关系的步骤和技巧
18:13 解密沉默契约:如何在关系中获得真实互动?
20:17 《揭开沉默的面纱:探索沟通与情商的奇妙世界》——之旅,发现自己的内心世界
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沉默契约无声无息中影响着我们的关系,让亲密、职场互动变得复杂。
三位加拿大心理学家揭示了这一现象,并提出温和表达方式来重建连接。
我们常默认对方理解自己,但往往事与愿违。从成长经历到文化背景,都是沉默契约形成的根源。
勇敢表达,打破默契假象,或许能让关系更加真实和谐。你想试试吗?
02:02 解读沉默契约:关系中的未言明期待与分工模式
04:04 职场中的沉默契约:为什么我们不敢表达真实需求?
06:06 打破沉默契约:在人际关系中勇敢说出真实想法的重要性
08:07 建立真正好的关系:彼此磨合,相互理解,勇敢表达内心的感受!
10:08 打破沉默契约:如何在关系中更有力地表达自己的需求?
12:12 解除关系中的沉默契约:勇敢表达真实的自我
14:12 建立新关系模式:通过真诚表达感受和需求来改善关系
16:12 打破沉默,建立新的沟通模式:改变关系的步骤和技巧
18:13 解密沉默契约:如何在关系中获得真实互动?
20:17 《揭开沉默的面纱:探索沟通与情商的奇妙世界》——之旅,发现自己的内心世界
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