Les styles d’attachement influencent profondément notre manière d’aimer, de réagir aux conflits et de construire nos relations.

Dans ce deuxième épisode de la mini-série consacrée aux liens d’attachement, nous découvrons les quatre grands styles décrits par la psychologie :

• l’attachement sécure (50-60 % de la population),
• l’attachement anxieux (20 %),
• l’attachement évitant (25 %),
• l’attachement désorganisé (5 %).

Chacun correspond à une façon d’équilibrer notre besoin de proximité et notre besoin d’autonomie, héritée de nos premières expériences mais capable d’évoluer tout au long de la vie.

Se reconnaître dans ces styles, sans se juger ni culpabiliser, est une clé précieuse pour mieux comprendre ses réactions et avancer vers plus de sécurité affective et relationnelle.

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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