By Raphaelle de Foucauld
Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.
Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale
... more
4.9
2525 ratings
The podcast currently has 413 episodes available.
Le sentiment d'urgence nous envahit parfois sans raison apparente. Pourquoi avons-nous l'impression que le temps nous échappe ? Et comment ce stress invisible influence nos choix et notre bien-être ? Comment retrouver du calme et peut être il est temps de ralentir avant que l’urgence en devienne un mode de vie !
**********
Podcasts cités dans l'épisode :
#128 sur les mécanismes primaires de notre cerveau, #176 et #177 : les drivers, #25 Savourer le moment présent, #120 J’aime le stress, #10 gérer ses priorités, #75 sur les valeurs, #38 J’apprends à dire non, #141 Je ne peux pas plaire à tout le monde, #160 Je réussir à vaincre la honte,
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.
Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.
Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !
Les émotions sont souvent mal comprises ou évitées, alors qu’elles peuvent nous guider et nous aider à grandir. C’est pourquoi, nous allons au cours de notre épisode 242 et grâce à Angélique Gimenez comprendre combien nos émotions peuvent être nos alliés.
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.
Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.
Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !
Dans chaque conflit, deux chemins s'offrent à nous : nous défendre pour protéger notre égo ou chercher à s'entendre pour construire un pont vers l'autre. Dans cet épisode, nous explorerons comment nos réactions face aux désaccords révèlent nos peurs et nos envies. Prêts à réinventer votre manière d’aborder les conflits ? Alors écoutez notre nouveau podcast et prenez le temps d'être heureux !
Merci à Solange d'Regel, une talentueuse médiatrice, qui a collaboré à l'écriture de ce podcast
**********
Podcasts cités dans l'épisode :
# 238 Amour durable, #63 Gérer les conflits
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.
Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.
Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !
Découvrez le modèle PERMA : une approche de psychologie positive pour cultiver le bien-être au quotidien. Avec PERMA, explorez les 5 piliers essentiels : les émotions positives, l’engagement, les relations positives, le sens et l’accomplissement. Comment ces éléments peuvent-ils transformer votre vie ? Écoutez notre épisode 240 pour des outils pratiques et des inspirations concrètes. 🌟 Votre bien-être commence ici !
**********
Podcasts cités dans l'épisode :
#24 Je reconnais mes talents, #235 sur le rôle des émotions positives, #91 J’expérimente le flux, #221 sur la théorie de l’autodétermination, #128 sur les mécanismes primaires du cerveau, #79 sur le lien social, #75 J’identifie mes valeurs, #25 Je découvre le pouvoir du moment présent, #97 Je me concentre, #87 J’ose et #57 Je sors de ma zone de confort
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.
Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.
Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !
Marie Poidatz, formatrice et travailleuse sociale, a fondé en 2016 l'association le Réseau des Parents https://reseaudesparents.org pour lutter contre l'isolement des parents et les aider dans l'éducation de leurs enfants. Passionnée par les questions d'éducation et de famille, Marie Poidatz cherche à écouter les problématiques des parents et y répondre de manière concrète dans un esprit pragmatique.
Le Réseau des parents une association de soutien à la parentalité au service des municipalités. Leur objectif : Prendre le temps de valoriser, relier et soutenir tous les parents dans leur mission éducative pour Être Parent, ici et maintenant
*********
Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.
Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.
Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !
L'amour durable, c'est quoi ? ce sont plus que des papillons dans le ventre ou de la complicité, de la confiance, ou encore la capacité à surmonter les épreuves ensemble ?
Dans cet épisode, nous allons explorer les mystères de l'amour qui dure. Comment transformer la passion des débuts en une relation qui résiste à l'épreuve du temps ? Vous découvrirez les secrets des couples qui tiennent, année après année, malgré les hauts et les bas.
Liens des épisodes cités : # 154 S'engager pour un mieux, #209 la blessure de trahison, #215 cultivons nos différences, #164 Mieux écouter, #28 Apprendre à écouter, #63 Gérer les conflits, #43 Distribuer de la tendresse
*********
Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.
Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.
Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !
Découvrez comment reprendre le contrôle de votre vie en brisant les schémas d'auto-sabotage qui freinent votre succès. Apprenez à identifier et à dépasser les comportements qui vous limitent pour enfin atteindre votre plein potentiel.
Et hop, allez écouter les podcasts cités dans l'épisode
#53 je procrastine donc je suis, #199 la blessure de rejet, #158 sortir de ses schémas inadaptés, #39 Pratiquer l’auto compassion, #214 l’amour de soi, #137 je cultive la bienveillance, # 57 je sors de ma zone de confort, # 87 j’ose oser, #157 j’apprends à vivre avec mon image
*********
Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.
Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.
Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !
La Francigena est la réalisation du rêve de Clara Gaymard. C'est un hymne à à la vie, à l’amour, au lien entre l’être et lui-même, l’être et la nature, l’être et l’autre. Réaliser son rêve n’aurait pas été possible sans ces autres, quels qu’ils soient. Laissez vous embarquer dans ce voyage en écoutant ce podcast !
Les émotions positives possèdent un pouvoir insoupçonné qui peut transformer votre vie. En les cultivant, vous améliorez non seulement votre bien-être, mais aussi vos relations et vos performances. Découvrez comment les intégrer dans votre quotidien.
Prenez le temps d'écouter les podcasts cités dans l'épisode
#146 Favoriser son équilibre, # 65 être résilient.
*********
Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.
Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.
Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !
Vous en avez assez des jugements incessants et des commentaires négatifs ? Vous souhaitez transformer les critiques en opportunités de croissance personnelle et professionnelle. Écoutez notre épisode pour apprendre à transformer les mots blessants en carburant à succès. Dites "stop" à la critique négative et découvrez comment en sortir.
#208 Comment sauver son couple, #129 Arriver à lâcher prise, #164 Mieux écouter, #20 Pratiquer la gratitude
The podcast currently has 413 episodes available.