Hijos de la Resistencia

#281 Cómo respirar para rendir más: Efecto Bohr, CO2 y diafragma


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¿Estás seguro de que sabes respirar bien cuando corres?
Descubre por qué mejorar tu respiración puede ser el entrenamiento más potente que nunca habías considerado… y cómo empezar hoy mismo.
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Hijos de la ResistenciaBy Ruben Espinosa

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