Syskonen David och Ida Nilsson är inte bara två av våra bästa löpare någonsin, de är också bland de mest beresta med starter i lopp runtom i hela världen. I veckans avsnitt sitter vi ned med David och Ida för att prata om loppen som de har haft på sina respektive bucket lists och vad som utmärker dessa när det gäller tävlande. Häng med på lopp från USA till Japan på ett gäng udda och roliga distanser. Vi får också en inblick i vad det innebär att tävla i utlandet och vad svenska arrangörer kan lära av loppen i utlandet. Manne är tillbaka i slag efter maran och har avverkat flera fina pass. John har jobbat upp en "streak" med tre dagars löpning i rad. 

Veckans Sponsorer:  Flowlife - Med koden springsnyggt25 erhåller du 25% på hela sortimentet hos Flowlife Flowlife

Löplabbet - Läs nya löparbarometern om svenska folkets löparvanor - löparbarometern

Saucony - Följ oss och Saucony på Instagram för att vara med och tävla om en årsförbrukning av löparskor (Tävlingen går live 23 april)