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Share #289 Der Atem als Anker in unsicheren Zeiten • Finde Halt und Stabilität im Hier und Jetzt
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#289 Der Atem als Anker in unsicheren Zeiten • Finde Halt und Stabilität im Hier und Jetzt
Das neue Jahr ist gerade gestartet, aber vielleicht fühlst du dich schon von der Geschwindigkeit und den Herausforderungen der Welt überwältigt? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie der Atem dir als kraftvoller Anker dienen kann – besonders in unsicheren und stressigen Zeiten.
Ich teile mit dir:
Was du aus der Folge mitnehmen kannst:
Lass es dir gut gehen und achte auf dich!
Deine Josephine
Links und Ressourcen:
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By Josephine Jess
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Das neue Jahr ist gerade gestartet, aber vielleicht fühlst du dich schon von der Geschwindigkeit und den Herausforderungen der Welt überwältigt? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie der Atem dir als kraftvoller Anker dienen kann – besonders in unsicheren und stressigen Zeiten.
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