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Si tu es comme moi, tu commences l'année avec des idées et des objectifs plein la tête, et une motivation gonflée à bloc !

Mais comment faire tenir cette motivation sur le long terme ?

C'est quoi le secret de ces personnes qui ont toujours l'air d'être au taquet ?

Dans l'épisode de Bye Bye Procrastination de cette semaine, je te partage : 

👉🏻 Une petite définition de la motivation

👉🏻 Les 2 grands types de motivation que tu peux actionner

👉🏻 Pourquoi tu as tout le temps l'impression d'être sur les montagnes russes de la motivation

👉🏻 Mon secret pour trouver la motivation (et la garder)

Bonne écoute !

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Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻

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