294_【柳靖】道歉只能換來疲憊，媽媽，妳何時給自己一個肯定？

一、節目重點：

在家庭裡，媽媽好像總是第一個說「對不起」的人。孩子哭了，要道歉；家裡亂了，要道歉；連自己想花一點時間讀書、準備國考，也要道歉。

更現實的是，許多職業婦女每天趕著提早下班去接小孩，也得不停地對同事、對主管說「抱歉我要先走了」，好像永遠在打擾別人的秩序。

妳有沒有想過，一直低頭換來的不是體諒，而是無止盡的要求。

道歉久了，妳會開始懷疑自己是不是不夠好，甚至失去追求夢想的勇氣。其實，媽媽妳真正需要的不是更多的忍耐，而是一次勇敢的「肯定」——肯定自己有權利選擇、肯定自己的努力值得被看見、肯定自己不是只會付出的角色。因為當妳學會給自己一個掌聲，妳才不會再被「對不起」困住，才有力量繼續走向夢想。

今天這一集，我想和妳分享三個關鍵提醒，幫助每一位正在備考的媽媽，學會「收回道歉」並「活出肯定」。

二、有什麼國考大小事想問嗎？

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