In dieser Folge ist Regina zu Gast – eine dreifache Mutter und Unternehmerin, die den Weg zu einem gesunden, schmerzfreien Körper gesucht hat. Was mit dem Wunsch nach Gewichtsverlust begann, wurde schnell zu einer Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Energie und innerer Balance.

Nach unzähligen Diäten, Krankenhausaufenthalt und fehlender Motivation fand Regina im Coaching mit David und seinem Team endlich einen nachhaltigen Zugang zu Ernährung, Bewegung – und vor allem zu sich selbst.

Regina spricht darüber:

• Warum körperliche Veränderung oft bei den Emotionen beginnt
• Wie sie Sport ohne Druck in ihren Alltag integriert hat
• Welche Rolle das Mentalcoaching für ihren Erfolg gespielt hat
• Und warum sie heute mehr Energie hat als je zuvor

💪 Reinhören lohnt sich!

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