Diese Atem-Meditation ist besonders für Meditations-Neulinge super geeignet. Eine geführte, etwa 12 minütige Meditation mit entspannter Piano-Musik.
Mach es dir gemütlich, entspann dich und zieh die Mundwinkel nach oben.

Die wundervolle Pianomusik ist von Steffen Grell
www.entspannt.de

Ich freue mich, wenn wir uns auf social media verbinden, ihr findet mich hier:

www.claudiaengel.de

www.facebook.com/ClaudiaEngeldieGlueckstrainerin/

www.instagram.com/claudiaengel.glueckstrainerin/

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#3 Atem-Meditation

Glück in Worten. Dein Podcast für einen glücklicheren Alltag und eine bessere Kommunikation - mit anderen und mit dir selbst.
Ich spreche darüber, wie Worte unsere Welt verändern, wie du im Alltag durch eine andere Sprache glücklicher sein kannst und mehr Spaß hast. 
Es geht um positive Psychologie und die wichtigen  Gewohnheiten, die dein Leben und Wohlbefinden bestimmen.
Außerdem erfährst du die Grundlagen des NLP (neuro-linguistisches Programmieren) und wie du sie einsetzen kannst, um deine Kommunikation mit anderen und mit dir selber zu verbessern.

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Glück in Worten. Dein Podcast für einen glücklicheren Alltag und eine bessere Kommunikation - mit anderen und mit dir selbst. Ich spreche darüber, wie Worte unsere Welt verändern, wie du im Alltag durch eine andere Sprache glücklicher sein kannst und mehr Spaß hast. Es geht um positive Psychologie und die wichtigen Gewohnheiten, die dein Leben und Wohlbefinden bestimmen. Außerdem erfährst du die Grundlagen des NLP (neuro-linguistisches Programmieren) und wie du sie einsetzen kannst, um deine Kommunikation mit anderen und mit dir selber zu verbessern.

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