Le stress fait partie intégrante de la vie et, dans certains cas, il nous force à nous surpasser et à accroître nos performances. Mais parfois, lorsqu’il est trop intense ou chronique, celui-ci peut ruiner notre santé et augmenter le risque de maladie. Dans ce podcast, je vais vous partager 3 étapes essentielles pour vous débarrasser du stress dans votre vie et pouvoir enfin réaliser vos projets et vos rêves et être heureux.

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