Viele Menschen stehen unter einem erheblichen Selbstoptimierungsdruck. Und dazu gehört der Anspruch, "die beste Version" seiner selbst zu werden. Christian findet das eigentlich ganz gut - Franca nicht so. In dieser Episode sprechen die beiden über drei gute Gründe, warum wir vielleicht ein bisschen entspannter werden sollten.

Francas neues Workbook, in dem du dich mit prägnanten Impulsfragen mit deinen Bedürfnissen und Werten auseinandersetzen und Nein sagen lernen kannst, findest du hier:

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