Mon invitée aujourd’hui est Orianne Coffe - Diététicienne & Naturopathe à Paris dans le 19éme.

Après une formation en diététique, Orianne complète son cursus avec la naturopathie et la micronutrition qui lui permettront de proposer un accompagnement global autour de l’hygiène de vie intégrant différentes dimensions de nos vies autour de l’alimentation comme la qualité de sommeil, la gestion du stress ou encore l’exercice physique.

Orianne nous explique comment l’alimentation détermine notre bien-être général, de l’importance de réapprendre à manger, en conscience et du rôle du microbiote dans notre santé.

Elle nous partage ses outils (et elle en a plus d’un!) et bonnes pratiques pour une vie équilibrée dans nos assiettes et en dehors !

Bonne écoute à tous !

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