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Share #30 Cómo navegar momentos de estrés PARTE 2: el ojo del huracán
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#30 Cómo navegar momentos de estrés PARTE 2: el ojo del huracán
En este episodio, te doy 7 estrategias que pueden ayudarte a manejar situaciones difíciles, duras y retadoras.
- Cómo salir de pensamientos de ansiedad y emociones confusas
- Cómo enfocarte en la solución sin caer en positivismo tóxico
- Cómo aprender de la situación
- Y más!
Para aplicar a
TU RELACIÓN: 27 días para mejorar la COMUNICACIÓN, construir CONFIANZA y encender la LLAMA
https://www.alejandrafreile.com/turelacion
Sígueme en redes sociales:
Instagram: @alejandrafreile
Tiktok: @alefreile
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By Alejandra Freile
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En este episodio, te doy 7 estrategias que pueden ayudarte a manejar situaciones difíciles, duras y retadoras.
- Cómo salir de pensamientos de ansiedad y emociones confusas
- Cómo enfocarte en la solución sin caer en positivismo tóxico
- Cómo aprender de la situación
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