Avec la tendance “healthy”, on voit pousser dans nos rayons, magazines et autres de nouveaux produits diététiques “lights”, “allégés”, “à faible teneur calorique” ou encore “0% de matière grasse”. Je vous dirais bien d’arrêter d’aller faire vos courses au supermarché, de jeter vos magazines et de ne plus allumer votre télévision. Mais il faudrait aussi […]

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En parlant avec des amis, ma famille, voir même mes collègues, je me rends compte que la compréhension de notre alimentation devient de plus en plus compliquée. On est bombardés de produits industriels, et finalement, on ne comprend pas vraiment ce qu’il y a dedans. On se contente de prendre le produit parce que le […]

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“Oh non, encore une qui va nous parler du miracle morning !” Ben oui. J’ai tellement évolué ces derniers temps, que c’est impossible pour moi de ne pas partager le livre à l’origine de ce changement. Le Speech Bon, je ne vais pas me mouiller. Je vous colle le résumé officiel du livre (parce que […]

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Dans un article précédent, je vous partageais mes astuces pour rester positif. Tout d’abord, la pensée positive est bénéfique à tous points de vue. Parfois, il suffit de lire quelques phrases inspirantes pour vous sentir positif et avoir envie de conquérir le monde. Et si ces citations qui m’ont le plus motivée pouvaient faire le même […]

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